運動嫌いな方、運動経験のない方でもご自身のお身体にあったストレッチ、筋トレ、お身体ケアを笑顔で出来ます。パワープレートというマシンを使用して、効率よく行えます。ご健康を維持しましょう。
パワープレート振動とはどんなものでしょうか。 ①上下 ②3Dハーモニック ③前後
②3Dハーモニック *キーワードは数字で